|
 |
 |
 |
Ingredientes:- 1 manzana o piña natural o en conserva al natural.
- 1 bolsa de canónigos.
- 5 hojas de lechuga.
- 200 gr. de pollo asado (limpio de piel y huesos).
- 20 gr. de nueces peladas y tostadas.
- 1 yogur desnatado natural.
- Vinagre de sidra.
- 2 cucharadas de mayonesa light.
- Sal y pimienta.
Preparación:- Pica la carne del pollo limpia unos segundos en vel. 5. Reserva.
- Pon en el vaso del Thermomix el yogur con la manzana o piña cortada en trocitos, las nueces, la mayonesa, un chorrito de vinagre, sal y pimienta y mezcla bien en vel. 1 (que se mezcle bien pero que aparezcan trocitos).
- Coloca en un plato una base de canónigos lavados y escurridos; añade encima las hojas de lechuga también lavadas y bien escurridas, partidas mejor con las manos limpias, y distribuye por encima la mezcla de pollo con la salsa de yogur con fruta y nueces picadas sobre ellas.
- Remueve hasta extender bien la salsa. Sirve.
NOTA: receta buena para estreñimiento, deportistas, anemia, corazón, menopausia, diabetes. |
|
|
| |
|
 |
| |
|
| |
 |
| ¿Te
gustaría conseguir GRATIS
un libro de recetas Thermomix?
|
 |
 |
|
|
|
|
| |
 |
 |
y empieza a pagar
dentro de 3 meses |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|