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Ingredientes: - 2 manzanas golden.
- 500 gr. de leche desnatada.
- 20 gr. de harina integral.
- 1 huevo.
- Un puñadito de nueces.
- Sacarina líquida.
Preparación:- Lava y pela 2 manzanas, las cortas a cuartos y las cueces al micro en un plato (sin tapar) hasta que estén cocidas (unos 4 ó 5 min. dependiendo de la clase de manzanas). No tienen que hacerse puré.
- Introduce en el vaso del Thermomix la leche, el huevo y la harina integral.
- Bate bien en vel. 6 unos segundos y programa 7 min. 90º, vel. 4. Esta es la base de las natillas.
- Si te parecen liquidas, no te preocupes, espesan mas al enfriarse.
- Una vez cocidas las natillas añades al vaso la manzana cocida en el micro, una cucharada sopera de sacarina líquida (si quieres puedes añadir ½ mas si te gusta mas dulce) y bate en vel. 6 un minuto.
- Añade el puñadito de nueces troceadas (no en polvo, se tienen que notar los trozos) y mezcla en vel. 2 unos dos segundos, lo justo para que se mezcle pero que las nueces no se rompan.
- Deja enfriar antes de servir.
Receta de Amanda201 (Foro de dietas) y adaptada al Th. por Pinchita (Foro Thermomix).
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